Γιατί δημιουργήθηκε το "Απολαύστε Υπεύθυνα";

Η κατανάλωση ποτών που περιέχουν αλκοόλη είναι συνδεδεμένη κυρίως με τις κοινωνικές περιστάσεις, την ψυχαγωγία και τις ξεχωριστές στιγμές της ζωής μας.
Σε αυτή την ιστοσελίδα μπορείτε να ενημερωθείτε για τις ιδιότητες του αλκοόλ  προκειμένου να πάρετε υπεύθυνες αποφάσεις γύρω από την κατανάλωσή του.

ΚΑΤΑΝΑΛΩΝΩ ΥΠΕΥΘΥΝΑ

Ποιο είναι το νόημα της φράσης «καταναλώνω υπεύθυνα»;   Με τη διατύπωση αυτή δεν εννοούμε τίποτα άλλο από «είμαι πάντα προσεκτικός/-ή στη σχέση μου με το αλκοόλ». Τι σημαίνει αυτό; Σημαίνει επιλογή ενός ισορροπημένου τρόπο ζωής, μέριμνα για την καλή υγεία, πρόβλεψη για την ασφάλεια του εαυτού μας και του κοινωνικού μας περιβάλλοντος. Με λίγα λόγια, σημαίνει αυτοφροντίδα, ενσυναίσθηση και ευσυνειδησία.

Τα αλκοολούχα ποτά μπορούν να έχουν ρόλο στην κοινωνική ζωή, στις γιορτές και τις ξεχωριστές στιγμές των ενήλικων ατόμων που επιλέγουν να πιούν. Όμως, το αλκοόλ επηρεάζει τον οργανισμό μας και γι’ αυτό είναι σημαντικό να γνωρίζουμε και να ακολουθούμε πιστά τις οδηγίες κατανάλωσης χαμηλού κινδύνου ή ακόμη και να λέμε ΟΧΙ στο αλκοόλ υπό συγκεκριμένες συνθήκες και περιστάσεις.

Υπάρχουν «ελαφριά» και «βαριά» ποτά;

Δείτε το παρακάτω παράδειγμα το οποίο αναφέρεται στις τυπικές μερίδες σερβιρίσματος ενός αποστάγματος, μιας μπύρας ή ενός κρασιού στα μπαρ της χώρας μας :

ΚΑΤΑΝΑΛΩΝΩ ΥΠΕΥΘΥΝΑ

Η σημασία της υπεύθυνης κατανάλωσης και ενός ισορροπημένου τρόπου ζωής.

Η αποφυγή της υπερβολικής κατανάλωσης αλκοόλ είναι ένας από τους πυλώνες ενός ισορροπημένου τρόπου ζωής.

Για ορισμένους, η κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να αποτελεί κομμάτι ενός ισορροπημένου τρόπου ζωής και ένας τρόπος για να γιορτάσουν και να συνοδεύουν κοινωνικές εκδηλώσεις

Συμβουλές Υπεύθυνης Κατανάλωσης

ΑΛΚΟΟΛΟΜΕΤΡΗΤΗΣ

Με τη βοήθεια του αλκοολομετρητή μας μπορείς να υπολογίσεις πόσες μονάδες αλκοόλ καταναλώνεις, πόση ώρα χρειάζεται ο οργανισμός σου για να επεξεργαστεί το αλκοόλ που βρίσκεται στο αίμα σου, αλλά και τον αριθμό των θερμίδων που περιέχουν τα ποτά σου.

Πρόσφατες Δράσεις